efekty diety

[...] DEPOT lub EQUIPOSE. Wielu może być zdziwionych, że taka prosta kombinacja HALOTESTINU 30 mg dziennie i 100 mg EQUIPOISE co 2 dni, przez 4 tygodnie może dać bardzo dobre efekty. Ci, którzy chcą spróbować HOLESTINU powinni brać go 4 - 6 tygodni i nie więcej niż 20 - 30 mg dziennie. Substancja fluoxymesterone niszczy wątrobę. Innymi ubocznymi [...]

[...] ktoore mogą prowadzić do kontoozji etc. (nie wspominając o fatalnej estetyce wyglądu) skierooj swe kroki do działoow odżywianie, trening i dla zielonych, bo z takim podejściem: 1. będziesz dłoogo czekał na efekty, 2. zrobisz sobie krzywdę dopiero opanowana baza dietyczno-treningowa powinna stanowić podstawę do rozmyślań nt. sooplementacji

Czyli tak dieta musi byc bo suple bez diety...beda slabe efektyJak to twoj pierwszy cykl to moze bedzie pepsza kreatyna mono

Wlasnie nie stosuje zadnej diety Dlatego i efekty mizerne. To jest podstawa.

Okazyjne odstąpienie od diety nie powinno negatywnie wpłynąć na efekty. Ważne żeby robić to z głową.

[...] SLUZA DO UZUPELNIENIA DIETY, NIE WIEM CO JADASZ ZA POSILKI WIEC NIE WIEM CZY DOBRZE DAWKUJESZ Chcialbym jeszcze do tego wplesc anabolic amino 2300 - czy aby uzyskac jakies efekty trzeba to brac codziennie czy starczy w dni treningu wytrzymalosciowego? 2-3 TABLETKI PRZED POSILKAMI, NIE SPODZIEWAJ SIE NIEWIADOMO JAKICH EFEKTOW UZUPELNIAJA DIETE, [...]

[...] (tabelka z książki Małachowa). Znacznie lepsze trawienie mam w ten sposób i się lepiej czuję. Dla osób walczących ze swoją wagą dodam, że lepsze efekty można uzyskacie stosując te zasady: - pijemy 15 minut przed posiłkiem, albo 1h po posiłku. - przeżuwamy pokarm ok. 50 razy, aż się zrobi papka. - poprawnie łączymy [...]

Wogóle mnie nie interesuje białko roślinne, więc go nie liczę. Spożywam 2,5 g białka zwierzęcego i jest ok. Dietę sprawdził mi człowiek, który jest medalistą mistrzostw Polski więc chyba skoro on nie widział w niej większych błędów to jest ok. Zresztą bez urazy Kaczor ale widać efekty Twojej diety: masa 77 wzrost 182 = niedowaga 5kg

No akurat widać efekty mojej diety, a Ty idź sie bawić do swojej piaskownicy razem z tym medalisą %-)

Efektem zjadania metki jest wyraźny wzrost siły i masy. Jaka to będzie masa zależy od diety i treningu a także ilości zjedzonej metki. Pamiętaj że prawie każdy ma inne efekty.

Tour_ a cwiczysz wogole .. poczekaj jeszcze z tydzien jak nie bedzie efektow przynajmniej w sile to gowno nie meta, bo nawet bez diety powinienes zauwazyc jakies efekty chociazby w sile :)

[...] sie tak z kazdym produktem ale tu tak nie ma kazdy posilek ma juz wpisane swoje wartosci niezaleznie ile gram sie ustawi, i tak wiec zrobilem blad nie liczac kalori bo efekty byly mizerne,ciwczylem splitem pezez 8 miesiecy teraz po ponad roku przerwy wrocilem na silownie z dieta i nowym treningiem FBW i powiem ci ze po 1.5miecha jestem [...]

Więc wszystko kręci się wokół diet, przez cały czas jak ćwiczyłem nie miałem żadnej diety a efekty były teraz też ale jakoś ciężej. przedtem myślałem że to zbędne

Może za szybko z 2. etapu przeszedł na 3. Ja jestem jak na razie na drugim i efekty są świetne, bez diety, ale patrzę co jem :).

witaj. hmmm kup sobie gryf i obciazenie i cwiz w domu tak. ( ja tak robilem i widizalem efekty ) 4x15 lawka pozioma, 4x15 skosna w dol , 4x15 skosna w gore dobij sie pompkami ronego rodzaju np 3x15 z akzdego rodzaju. Mozes sobie zakupic jakiegos gainera w celu uzupalnienia diety i uloz sobie jakas diete jedz duzo ryb kurczakow bialka itp ( ja tak [...]

jak dobrze licze to wzieles 41 zastrzykow omy i tylke takie efekty pewnie przy tym piles cpales itp.i nie miales diety bo diete zawsze trzeba trzymac nawet przy omce-el gawel.albo miales prawdziwa wy***ke

Ja rowniez mialem srednie efekty po mono i zdecydowanie lepiej zadzialal monohydrat z citro.Tak wiec ja bym ci polecil ten zestaw . Przed snem citro(5G) i po treningu mono(5-8g) plus tayryna przed i po treningu. Jezeli masz pieniadze mozesz dorzucic hmb, ewentualnie odzywke bialkowo-weglowodanowa(w przypadku problemow z ulozeniem diety) Moj numer [...]

aha. Czyli diety brak. A nie sadzisz, ze lepiej byloby wziac sie za to z glowa i na poczatek ulozyc diete, ktora da ci lepsze efekty niz cykl w ciemno?

Tak wiem, ułoże sobie diete na pewno, bo z tego co czytałem to wszyscy mówią że bez diety nie ma efektów :] a co proponujecie żeby brać razem z kreatyną?? :) myślę nad jakimś białkiem serwatkowym . Co o tym myślicie ? Jeżeli nie , to co do kretki żeby były lepsze efekty ;) ?

co za kretyn ci to rozpisał ?? brak diety dlatego efekty zerowe zacznij jutro od badań estardiol,prolaktyna i progesteron i wklej je tutaj wraz z wynikami badań sprzed cyklu